※2010年4月からの時間編成です。3月の授業時間はスケジュールをご確認ください。
1 . エアリアル・ボディーメイク
2 . アクロバットダンス NEW!
3 . バク転クラス〜憧れのバク転にチャレンジ〜
4 . ジャズダンス入門・初級
5 . ストレッチヨガ／ヨガ・レベル1
6 . キッズＧ〜体操・ダンス〜
7 . リズム新体操
8 . ジッタちゃんのおえかき教室
9 . G-Rockets育成クラス NEW!
10. プライベート
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ウォーミングアップはゆったりとストレッチ、自重を使ったトレーニングで身体を引き締めていきます。
後半はG-Rocketsのパフォーマンスで使用されるハンモックなど、空中器具を使用して非日常的な動きを通し、アミューズメント感覚で楽しみながら身体と心を美しく元気にしていきます。
※安全性確保ため、安全帯を着用させていただくものもございます。
対象
・高校生相当以上 男女不問
必要なもの
・金具の付いていない動きやすい服装（ジャージ可）
・室内用シューズ
先生
山中陽子
見学（無料）・体験（2,500円）随時募集中！
お気軽にお問合せください。
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日曜／12:30〜14:00 （90分） ※G-Rockets育成クラスオーディションにご参加いただけるクラスです
ダンスの経験が少ない方の為のクラス。
アクロバットはハンドスプリング（前方倒立回転）が床面で出来るようにすることを目標に進めていきます。
基礎的なストレッチや筋肉トレーニングとダンスメソッドを行った後はアクロバットをMixした
ダンスコンビネーションを踊ります。まずはアクロバットダンスができる基礎的な身体能力、感性を身につけましょう。
土曜／16:30〜18:00 （90分） ※G-Rockets育成クラスオーディションにご参加いただけるクラスです
ある程度の倒立ができ、ダンスの経験がある方のクラス。
身体能力に応じてバク転（後方倒立回転）の習得を目指します。様々なジャンルのダンスの中に
スムーズにアクロバットを入れて踊ることのできる能力と感性を身につけましょう。
対象
・年齢・男女不問
必要なもの
・動きやすい服装
・ダンスシューズ
先生
山中陽子
見学（無料）・体験（2,000円）随時募集中！
お気軽にお問合せください。
一人一人の目標達成を目指して、アクロバットの基礎から丁寧に教えます。憧れのバク転も夢じゃないかも！！
側転やハンドスプリングなど、色々な技がキレイに出来るコツを教えます。
アクロバットが上手になりたい人、好きな人、やってみたい人、是非お待ちしております。
対象
・小学生相当以上 男女不問
必要なもの
・金具の付いていない動きやすい服装（ジャージ可）
先生
宮内敦子
見学（無料）・体験（2,500円）随時募集中！
お気軽にお問合せください。
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ジャズダンスの楽しさを知っていただくためのクラス。
回る・跳ぶ・ステップを踏むなど、ジャズダンスのテクニックを基礎から丁寧に指導します。
音楽に身を委ね、振付したダンスを楽しみます。魅せるということを意識しながら身体をスリムにシェイプアップ していきます。
対象
・年齢・男女不問
必要なもの
・動きやすい服装
・ダンスシューズ
先生
山中陽子
見学（無料）・体験（1,500円）随時募集中！
お気軽にお問合せください。
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ゆっくりとした呼吸とポーズで、無理なく身体と心を解放していきます。
体力や柔軟性に自信の無い方、初めてヨガを受けられる方でも安心です。
心身ともに美しく健康になりましょう。
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始めに一連の動き（太陽礼拝）で身体を温め、自分の中にエネルギーを作り、その後基本的な立位、座位 のポーズへと進みます。ポーズをとる事により筋肉、内臓の調子を整えたり、自分の身体や心と向き合いま す。最後は仰向けになってリラックスし、疲れをとり心身を爽快にします。
対象
・中学生相当以上 男女不問
必要なもの
・ヨガマット（クラス共通）
※レンタルあり
・動きやすい服装
先生
隅田佐知子
見学（無料）・体験（1,250円／1,500円）随時募集中！
お気軽にお問合せください。
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音楽のリズムやメロディーを感じながら行う器械運動の要素を取り入れたG-Rocketsならではのダンスエクササイズ。マット運動での前転や側転をはじめG-Rocketsのパフォーマンスで使用する道具を使っておこなう エクササイズでステージさながらの気分を味わいます。
楽しく身体を動かしながら、柔軟性や筋力、音感や想像力を高め身体を巧みに操る能力を身に付けます。
対象
・小学校1〜6年生 男女不問
必要なもの
・動きやすい服装
・室内用シューズ
先生
山中陽子
見学（無料）・体験（1,500円）随時募集中！
お気軽にお問合せください。
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リボン・フープ・ロープ・ボールなど、新体操の手具を操りながら音楽に合わせて楽しく踊るクラス。
女性らしくしなやかで優雅な表現力、躍動的な動きを身に付けます。
将来的には、レベルに応じた大会への出場も視野に入れ柔軟やジャンプ、ターンなど新体操の技を丁寧に指導していきます。
対象
・小学校1〜6年生 女子限定
必要なもの
・新体操用リボン
・動きやすい服装
※必要な用具に関しては入会後にご購入していただきます。
先生
川村理沙
見学（無料）・体験（1,500円）随時募集中！
お気軽にお問合せください。
土曜／10:30〜12:00 （90分）
スカイパーフェクTV！キッズステーションch「ハッピー！クラッピー」で放送中の『ジッタちゃんのえかきうた』の 作者AWAJIのおえかき教室です。
 ジッタちゃんって？ |
 ジッタちゃんのこれなにかしら？ |
 ジッタちゃんのえかきうた |
 DVD『ジッタちゃんのえかきうた』 |
クレヨン1本で、のびのびおえかき！
『ジッタちゃんのえかきうた』は、ジッタちゃんのおもしろい歌とストーリー性あふれる展開で、絵が好きな子・絵
が苦手だと思い込んでいる子も、みんな「絵を描くことが楽しくなる」えかきうたです。まずはクレヨン1本で、のびのびおえかき♪
ぼくの色・わたしの色・いろいろいろ色
同じ「えかきうた」で描いた絵も、みんな個性いろいろ。色を付けたらもっといろいろ。どんな色で塗ろうかな？
色紙ちぎって貼ろうかな？自分の色を探します。みんないろいろ違うからおもしろ色いろ♪
発想スイッチオン！形わくわく絵に変身
『ジッタちゃんのこれなにかしら？』は、○・△・□・さまざまな形を、自由な発想でいろんな絵に変身させていき
ます。ひとつの形が、子どもたち自身の発想でいろんな絵になっていく楽しさ・おもしろさを体感！ぼくの・わた
しの「これなにかしら？」をいっぱい発見して、いっぱい心を動かして、どんどん描いて絵に変身♪
自由な発想でのびのび表現する楽しさを通して、形・色・素材の知識も自然と身に付きます。自分で発見し・
考え・描くことで、発想力・想像力・表現力が育まれます。自分の「こころ」の形を創り出す「創造あそび」は、
創造の芽を育てる土台「生きる根っこ」を育むことに繋がります。
対象
・幼稚園〜小学生 男女不問
必要なもの
クレヨン・鉛筆など、描けるものならなんでもOK！
紙は教室で用意いたします。
※授業内容によって別途材料費を頂く場合もございます。
おえかき教室ブログ
先生
AWAJI
見学（無料）・体験（1,250円）随時募集中！
お気軽にお問合せください。
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オーディションに合格した会員のみ受講できるクラス。
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【G-Rockets育成クラスオーディション】
G-Rockets育成クラスはプロのパフォーマーを目指す方のためのクラスです。
G-Rocketsのメンバーが体操や新体操など競技生活に加え、舞台やTVなど様々な現場で培った
経験と技術をカリキュラムに生かし指導致します。 アクロバット・ダンスはもちろんのこと、
空中パフォーマンスや演技・歌など、エンターテインメントに必要な能力を、基礎から
実践的な内容のものまで幅広くレッスンを行います。
また、受講生は年に一度開催されるG-Rockets公演出演へのチャンスがあります。
【応募要項】
応募資格｜男女不問
G-Rockets STUDIOで1クラス以上授業を受けている
スタジオ生徒でない方がオーディションに合格された場合
G-Rockets STUDIOの中から1クラス受講を頂くことが参加条件
※ワークショップ形式で不定期開催のため
年齢 ｜制限なし
応募方法｜履歴書に自己アピール・身長・体重・スリーサイズを明記。
上半身及び全身の写真を各1枚（3ヶ月以内の撮影のもの）
返信用封筒（自分の住所、名前を明記し80円切手を貼付）
以上を下記宛先までご郵送ください。
宛先 ｜〒164-0012 東京都中野区本町1-16-3
有限会社ラナハウス「G-Rockets育成クラスオーディション」係
選考方法｜1次 書類選考
2次 実技審査…アクロバット・ダンス・自由演技・面接
締切 ｜要問合せ
※オーディションに関しましてはお問合ください。
対象
・オーディション合格者
必要なもの
・動きやすい服装（ジャージ可）
・室内用シューズ
先生
山中陽子
ラナハウス TEL 03-3372-5465 Eメール info@ranahouse.com
G-Rockets STUDIOにて開校されている全てのクラスを対象に個別指導いたします。
その他に
！バク転が出来るようになりたい
！人前で上手に歌えるようになりたい
！体育の授業の遅れを取り戻したい
！もう少しやせたい
など、ニーズに合わせた個人指導も行います。
アクロバット、ダンス、体操、歌、音楽、絵などを丁寧・親切に指導。詳しい内容・時間・料金などラナハウスまでご相談ください。（6,000円〜／1時間）
出張指導もいたします。（交通費別途）
ラナハウス TEL 03-3372-5465 Eメール info@ranahouse.com
